Coming soon: Aerobic Dance Mix

Dieses Aerobic Dance Workout geht in Ohren und Beine: Aerobic Dance verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern macht auch noch super Spaß. Kreative Steps und leicht erlernbare Choreographien bringen dich perfekt in Form und jede MengeSchwung in die Gruppe – tanz dich fit!   Euer Muskelkater-Team

Neu ab 13.01.2025 TAE-Fit

Ab 13.01.25 immer montags von 19.00 bis 19.55 Uhr. Eine Stunde Tae Fit schlägt zusätzlich mit 800 verbrannten Kalorien zu Buche, so dass sich das Trainingsprogramm auch für all jene eignet, die ihr Gewicht halten oder aber abnehmen wollen. Beim Tae Fit gibt es einige leichte Schrittkombinationen die aus verschiedenen Elementen zusammen gesetzt werden. Ein […]