Jumping BBP (Bauch-Beine-Po) kombiniert das hochenergetische Ausdauertraining von Jumping Fitness auf dem Mini-Trampolin mit gezielten Kräftigungsübungen für die klassischen Problemzonen. Dieses Format ist extrem effektiv,
da das ständige Abfedern auf dem elastischen Sprungtuch im Vergleich zum Joggen bis zu dreimal mehr Kalorien verbrennt und rund 400 Muskeln zeitgleich fordert. Zudem schont der federnde Untergrund die Gelenke
Jumping BBP – der aktive Funkurs – Freitags 10 – 11 Uhr
